頭發(fā)油膩又脫發(fā)是什么原因，頭發(fā)油膩的原因這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

(資料圖片僅供參考)

1、頭發(fā)油膩的原因：飲食不當(dāng)在平時(shí)不注重飲食健康，經(jīng)常吃太過(guò)油膩的食物，或者吃辛辣刺激性的食物，都會(huì)對(duì)頭皮的皮脂腺功能造成影響，所以很容易出現(xiàn)頭發(fā)和皮膚出油過(guò)多的現(xiàn)象。

2、2、精神壓力過(guò)大很多上班族都會(huì)覺(jué)得精神壓力相當(dāng)大，會(huì)出現(xiàn)精神過(guò)度緊張和焦躁不安的情緒，這樣會(huì)影響內(nèi)分泌功能，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，所以就會(huì)加快和促進(jìn)油脂的分泌。

3、3、病理性問(wèn)題如果患了毛囊炎和痤瘡之類的皮脂腺疾病，那么皮脂腺就不能夠很好的分泌油脂，會(huì)讓頭發(fā)變油，而且還容易出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，這種問(wèn)題一定要及時(shí)到醫(yī)院就診。

4、4、頻繁使用吹風(fēng)機(jī)大部分人都喜歡在洗完頭就立刻用吹風(fēng)機(jī)吹干，其實(shí)過(guò)度使用吹風(fēng)機(jī)也是導(dǎo)致頭皮油膩的原因之一。

5、毛囊對(duì)溫度特別敏感，吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)會(huì)傷害到毛囊，而且熱風(fēng)會(huì)讓頭皮嚴(yán)重失水，在水油不平衡的情況下，頭皮的皮脂腺就會(huì)過(guò)度分泌油脂來(lái)保護(hù)皮表。

6、5、長(zhǎng)時(shí)間被紫外線照射紫外線會(huì)導(dǎo)致頭皮加速出油并引起脫發(fā)。

7、因?yàn)槠つw里面的膠原蛋白會(huì)因紫外線的照射而流失，跟面部皮膚一樣，頭皮就會(huì)變得很干，同時(shí)也會(huì)明顯衰老。

8、太陽(yáng)下的暴曬還會(huì)讓你頭部的汗液加速分泌。

9、擴(kuò)展資料：緩解頭發(fā)油膩的方法：注意經(jīng)常按摩頭皮在洗頭發(fā)之前可以對(duì)頭皮進(jìn)行按摩，按摩可以緩和頭皮油脂分泌過(guò)多的問(wèn)題。

10、也可以再發(fā)尾的位置涂上薄荷油進(jìn)行發(fā)尾保養(yǎng)，對(duì)頭發(fā)都是有好處的。

11、2、選擇控油洗發(fā)水偏堿性的洗發(fā)水能夠有效去除油脂，并且能在一定程度上改善油性頭發(fā)比較酸性的環(huán)境，減少油脂分泌。

12、針對(duì)油性頭發(fā)的洗發(fā)水，一般含有檸檬精油、天竺葵、迷迭香、薄荷、桉樹(shù)等能幫助有效調(diào)節(jié)油脂分泌、潔凈頭皮的成分。

13、3、飲食清淡當(dāng)人體攝入太多油脂的時(shí)候，由于消化功能有限，有一部分油脂不得不從皮膚分泌出來(lái)，而最常見(jiàn)的地方就是頭皮和臉部，因此，適當(dāng)減少油脂攝入，對(duì)于減少頭皮和臉部的油脂分泌是有積極作用的。

14、參考資料：頭發(fā)出油怎么辦？教你幾招輕松搞定！-人民網(wǎng)。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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